葡萄的热量及营养价值

简介 :     听说,葡萄葡萄是量及汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,已有2000年之久的营养前史 ,素有“晶明珠”之美称 。价值    & 。葡萄    听说,量及葡萄是营养汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,已有2000年之久的价值前史 ,素有“晶明珠”之美称。葡萄

    葡萄,量及又称为草龙珠  、营养山葫芦  、价值蒲桃、葡萄李桃、量及蒲陶等 。营养葡萄皮薄而多汁,酸甜昧美,养分丰厚。全世界葡萄有8000余种类 ,我国有1000多个种类。葡萄果实为圆形或椭圆形 ,老练后为紫色或黄绿色,味酸甜 ,多汁 ,大者如乒乓,小者如珍珠。吐鲁番葡萄种类资源丰厚 ,有600多种,最著名的是以制葡萄干为主的无核白,以鲜食为主的马奶子 、红葡萄,以及药用的索索葡萄 ,据《大明会典》记载 ,索索葡萄的价值比骆驼皮和水獭皮还高 。

    欧洲是葡萄和葡萄酒最大的培养区和消费区 ,尤其是法国 、意大利和西班牙三个国家。在果品中,葡萄的资格最老 ,养分也很丰厚 。据科学分析,它含有人体所不行短少的谷氨酸  、精氨酸  、色氨酸等十几种氨基酸。因而 ,常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的 ,能使人延年益寿,古人还说 :“久食(葡萄)经身不老 。"。

葡萄的热量及营养价值

    葡萄的养分价值很高,葡萄汁被科学家称为“植物奶” 。每100克葡萄含有43大卡的热量,葡萄含糖量10%-25%,高者可达30%左右。在葡萄所含的较多的糖分中 ,大部分是简单被人体直接吸收的葡萄糖 ,所以葡萄成为消化能量较弱者的抱负果品。葡萄中含较多的酒石酸,更有助消化的效果 。恰当多吃些葡萄能健脾和胃 ,对身体大有优点 。医学研讨证明,葡萄汁是肾炎患者喜爱的食物 ,能够下降血液中的蛋白质和氯化钠的含量 。葡萄汁对体弱的患者 、血管硬化和肾炎患者的恢复有辅佐效果 ,在那些栽培葡萄和吃葡萄多的当地,癌症发病率也显着削减 。葡萄是生果中含复合铁元素最多的生果 ,是贫血患者的养分食物。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲惫者均有好处。葡萄制干后 ,糖和铁的含量均相对添加 ,是儿童、妇女和体虚贫血者的补养佳品 。

葡萄的热量及营养价值

    新近的研讨还标明 ,葡萄汁有助于增强肝功能 ,促进胆汁排泄。葡萄中还含有相似干胰腺排泄的胰岛素物质,因而医师把葡萄汁列人糖尿患者的食谱中 ,并作为痛风 、关节炎和风湿病患者的养分食物。

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